Diete
22102alimente-1

Dieta pentru zonele critice

Dieta anti-burtica Acest regim are 1.300 calorii pe zi. Urmeaza-l timp de 15 zile. Ziua 1 MIC DEJUN: o cafea cu un cub de zahar si 200 ml lapte degresat, 2 felii de paine integrala cu 2 lingurite de magiun. GUSTARE: o banana mi...


alimente_pentru_ten_frumos_17827d9ec5

Dieta pentru un ten frumos

Pranzul – optiuni Varianta 1 - Salata de ton (conservat in apa) cu rosii, telina, morcovi si ardei (eventual cu 1 lingura de maioneza fara grasimi) - 2 cesti salata verde (sau de spanac) - 1 felie paine de secara - 1 ceas...



7248_0000050697_W340-H405-HA1-VA4

Dieta pentru solduri si coapse

LUNI: Pranz: 200g suc rosii cu o lingura suc de lamaie si 100g orez fiert, fara unt Cina:150g legume fierte si pasate si o lingurita de ulei; 100g peste cu spanac fiet si ardei grasi MARTI: Pranz: 200g salata verde cu rosii si ...


sanguin3

Dieta grupei sanguine A

Micul dejun -Apa cu lamaie -Orez expandat cu lapte de soia -Suc de grepfruit -Cafea sau ceai de plante Pranz -Salata greceasca -Mar -1 felie de graham -ceai de plante Gustare de dupa-amiaza -Orez expandat cu prune uscate -Apa s...



photo735

Dieta lui Peter Adamo

Una din cele mai de succes abordari in intelegerea starii de sanatate, din punct de vedere nutritional, este cea a doctorului Peter D\’Adamo, numita  dieta corecta in functie de grupa sangvina. Cercetarile dr. D\R...


woman-eating-fish

Dieta cu peste

Pestele este un aliment care contine 18-20 % proteine ceea ce inseamna ca timp de o saptamana cat tine regimul nu veti avea un organism slab hranit si predispus la anemie. Acizii aminici din carnea de peste sunt cei care ajuta ...



patru

Dieta cu patrunjel

Salata de patrunjel Reteta: 6 legaturi de patrunjel se spala bine si se aleg numai frunzele si coditele fragede. Se toaca marunt si se amesteca cu o cantitate egala de frunze proaspete de menta tocate in aceeasi cantitate. Se a...


0c5efb9ea0

Dieta desire

Aceasta dieta e alcatuita de mine personal si aprobata de medicul nutritionist in functie de alimentele pe care le prefer. Imi garanteaza o scadere de minim 3-4 kg in doua saptamani si stabilizarea greutatii. E super-indicata p...



dieta-de-slabire-impotriva-celulitei

Dieta impotriva celulitei II

Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante li...


4e8427dbc899f

Dieta impotriva celulitei I

Pentru micul dejun puteti alterna urmatoarele propuneri un pahar de suc de ananas, o felie de paine integrala cu 10g de miere; un suc de grapefruit, doua felii de paine; Luni Pranz: -100g salata verde   cu o lingurita...